بهترین راهکارها برای جلوگیری از عارضه فراگیر گرم ترین ماه سال

پوست خشک و گرم، تنفس کوتاه و سریع، نبض سریع و ضعیف، افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه، سردرد شدید، گرفتگی عضلات و گشادی مردمک چشم از علائم شایع عارضه‌ای است که افراد در فصل تابستان بسیار به آن مبتلا می‌شوند. به گفته متخصصان، گرمازدگی عارضه‌ای است که آمار بالایی از مراجعه کنندگان به اورژانس‌...

کارمندان صبح خود را با این اسموتی‌ها آغاز کنند

مصرف اسموتی‌های معرفی شده در بخش زیر انرژی شما در طول روز را تامین می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز ...

اسیدچرب اُمگا۳ از آسیب کبدی پیشگیری می کند؟

مطالعه جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد یک نوع اسیدچرب اُمگا۳ آسیب جدی به کبد را متوقف می سازد. به گزارش مهر، یافته های محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا نشان می دهد مکمل «اسید داکوزاگزازنئیک» (DHA)، یکی از مهم ترین اسیدهای چرب اُمگا۳، موجب توقف روند پیشرفت کبدچرب غیرالکلی ...

برای صبحانه بهتر است چه بخورید؟

یک توصیه‌ی کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می‌گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود. همه‌ی ما شنیده‌ایم که صبحانه، مهمترین وعده‌ی غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا ...

خطرات مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها

رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها اغلب کشورها از جمله ایران را در معرض خطر جدی مقاومت میکروبی قرار داده است براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی ، ایران در میان کشورهایی طبقه بندی شده که تعداد مقاومت چند دارویی در آنها، برای بیش از پنج مورد ...

چرا صبح‌ها سرم درد می‌کند؟

سردرد صبحگاهی، مشکل آزاردهنده‌ای است که می‌تواند یک روز ما را به طور کامل خراب کند. عوامل متعددی در بروز این نوع سردردها نقش دارند. از جمله: خواب نامتعادل خواب ناکافی در طول شب می‌تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آیند. یک ...

مواد غذایی سم‌زدا که سرطان را مغلوب می‌کنند

برخی ترکیبات گیاهی نشان داده اند که توانایی پیشگیری از سرطان را دارند و سولفورفان یکی از آنها محسوب می شود. به گزارش عصرایران، اگر قصد جلوگیری از ابتلا به سرطان را دارید، یک اقدام باید در بالای فهرست فعالیت های شما قرار بگیرد: سم زدایی. انسان در هر گوشه ای - مبلمان خانه، پوشاک، غذا، آب، هوا - در ...

عللی برای خشکی "لب"

یک متخصص پوست و مو گفت: علاوه بر عوامل محیطی، بیماری‌های داخلی مانند دیابت و به طور کلی بیماری‌های مزمن مانند کم خونی و کم کاری تیروئید نیز می‌توانند منجر به خشکی لب‌ها شوند. به گزارش ایسنا، دکتر عبدالرضا عرفانی، با اشاره به اینکه علل مختلفی منجر به خشکی لب‌ها در تابستان ...

چگونه با یک فرد عصبانی برخورد کنیم؟

عصبانیت و خشم یک عکس العمل کاملا طبیعی یک انسان سالم است اما اگر کنترل نشود می تواند منجر به ایجاد مشکلات اساسی و جدی شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ عصبانیت و خشم یک عکس العمل کاملا" طبیعی یک انسان سالم است اما اگر کنترل نشود می تواند منجربه ایجاد مشکلات اساسی و جدی در روابط شخصی ...

هزار پیچ و خم برای طب ایرانی

بعد از گذشت سه دهه از مکلف شدن وزارت بهداشت برای استفاده از ظرفیت‌های طب سنتی روند گسترش این طب در کشور به آرامی پیش می‌رود. به گزارش ایسنا، تکلیف وزارت بهداشت در زمینه گسترش طب سنتی به صورت جدی از سال 86 و با راه اندازی دانشکده طب سنتی انجام شد. در این بازه زمانی ده ساله تلاش‌هایی ...

کلسیم بیشتر از شیر!

شیر تنها منبع خوب برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت، زیرا تقریبا به همان اندازه کلسیم دارد.بیشتر بزرگسالان فکر می کنند که مصرف شیر برای آنها خوب است. همچنین، از دوران کودکی به ما گفته شده است که مصرف شیر موجب رشد سالم و قوی استخوان ها می ...

بهترین لبنیات برای سالمندان کدام است؟

متخصصان ایرلندی دریافتند که مصرف ماست در سالمندان برای افزایش استحکام استخوان و کاهش شکستگی موثر است. به گزارش ایسنا ، افراد مسن باید مصرف ماست را افزایش دهند، زیرا ماست با افزایش استحکام استخوان لگن در ارتباط است و خطر ابتلا به پوکی استخوان در مردان و زنان مسن را کاهش می‌دهد. پوکی استخوان،...

میوه‌های مفید برای جلوگیری از گرمازدگی کدامند؟

یک متخصص طب سنتی در رابطه با میوه‌های مفید که سبب جلوگیری از گرمازدگی افراد در فصل گرما می‌شود توضیحاتی را ارائه کرد. به گزارش میزان، محمد شهسواری گفت: بدون شک با افزایش دمای هوا، نوع مواد غذایی مورد استفاده افراد نیز باید تا حدودی تغییر پیدا کند. وی افزود: برخی خوراکی‌ها هستند ...

با مشاهده این ۵ هشدار عجیب در بدن، فورا به پزشک مراجعه کنید

داشتن ناخن‌های مایل به رنگ آبی می‌تواند ناشی از انسداد ریوی، و یا بیماری‌های ریوی باشد. وقتی شخصی ناخن آبی دارد این یعنی اکسیژن به اندازه کافی به سر انگشتان او نرسیده است، این شرایط را به عنوان سیانوز می‌شناسند. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: گاهی اوقات ...

۷ علامت هشدار دهنده اي که ديابتي ها نبايد ناديده بگيرند

عوارض قند خون بالا تمام اندام هاي حياتي شما از جمله قلب، عروق خوني ،چشم، کليه و اعصاب را تحت تاثير قرار مي دهد و حتي مي تواند حتي تهديد کننده حيات باشد. آگاهي از نشانه هاي نوسانات قند خون، در مديريت موفق اين بيماري بسيار اهميت دارد و عوارض ناشي از آن را به تاخير مي اندازد. در اينجا ۷ علامتي که مبتلايان ...

فواید گلاب برای پوست، مو و سلامت

گلاب دارای ویژگی های ضد التهابی و همچنین آرام بخش است که به تسکین هر گونه سوزش و قرمزی پوست کمک می کنند.   گل های رز به عنوان «ملکه گل ها» شناخته می شوند و این گل های زیبا می توانند زیبایی و جذابیت واقعی را به هر باغ یا طراحی داخلی خانه اضافه کنند. به گزارش عصر ایران به نقل ...

ضررکار شبانه به توانایی بدن در ترمیم DNA

طبق نتایج یک مطالعه، شیفت کاری شبانه ممکن است مانع از توانایی فرد در ترمیم آسیب DNA ناشی از فرایندهای عادی سلولی شود. به گزارش مهر، یافته ها نشان می دهد توقف هورمون ملاتونین، که تنظیم ساعت داخلی بدن (ریتم روزانه) را به عهده دارد احتمالا در ممانعت از ترمیم DNA نقش دارد. مطالعه قبلی توسط همین محققان ...

راه تشخيص عسل اصل و تقلبی

چند راهکار ساده و طبیعی برای درمان یبوست

عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: استفاده از خوراکی‌ها و دمنوش‌های طبیعی یکی از راه‌های درمان یبوست است. به گزارش ایسنا، دکتر غلامرضا زمانی در گفت‌وگویی گفت: راه‌های درمان یبوست در حالت‌های شدید و متعادل تفاوت خاصی با یکدیگر ندارند و در دو بخش کلی دارویی و گیاهی ...

بهترین ظروف پخت غذا

یک متخصص تغذیه معتقد است، استفاده از ظروف مسی جهت تامین مس مورد نیاز بدن تعریف نشده است و بهترین ظروف، برای پخت غذا ظروف شیشه‌ای هستند. به گزارش ایسنا، دکتر سید مصطفی نچواک در گفت و گویی با بیان اینکه منابع متعددی برای تامین "مس" مورد نیاز بدن وجود دارد، گفت: این مسئله که مس بدن از ...